"Erst wenn du losgehst, wird sich dein Weg zeigen"
Für wen gehst du los ?
Beratung für Frauen
Erkennst du dich bei den nachstehenden Themen wieder? Schreib` mir - zusammen schaffen wir deinen Weg zu mehr Leichtigkeit!
Burn-Out im Beruf
Fühlst du dich ausgebrannt und gibst vollen Einsatz?
Du wirst trotzdem nicht gesehen?
Deine Freizeit geht dabei drauf und deine privaten Verpflichtungen?
Dir fällt das Alltagsleben zunehmend schwer und deine Lebensfreude fehlt?
Erziehung
Du hast keine Lust mehr ständig dieselben Floskeln zu sagen?
Es hört sowieso niemand zu?
Du fragst dich, was du falsch machst, weil du alles gibst?
Die Nerven gehen mit dir durch und du bereust dein Verhalten gegenüber deinem Kind?
Du weißt nicht, was dein Kind gerade von dir braucht?
Partnerschaft
Du wünschst dir, dass es zwischen euch so ist wie in Zeiten der Verliebtheit?
Ihr redet kaum noch und funktioniert nur noch?
Social Media hat Einzug genommen und der Blick vom Handy geht nur noch selten zu dir?
Du fühlst dich innerlich getrennt?
Immer häufiger streitet ihr über Unwichtiges?
Wechseljahre
Du willst dein altes Leben zurück?
Nichts ist mehr, wie es war?
War das schon Alles?
Was wollte ich gerade noch?
Früher ging alles leichter von der Hand, was ist nur los?
Lass mich einfach mal in Ruhe! Ich brauche Pause.
Trennung/Scheidung
Plötzlich ist alles anders?
Du glaubst es nicht?
Wie soll es weitergehen?
Deine Gefühle dominieren den Alltag? Du fühlst dich hilflos?
Du bist wie gelähmtkannst nicht mehr denken und handeln?
Du hast den Boden unter den Füßen verloren?
Raus aus dem Hamsterrad
Du hast viele Aufgaben und Listen?
Die Arbeit, die Kinder, Termine - du hältst den Laden am Laufen und das Hamsterrad hört nicht auf sich zu drehen?
Zeit für dich- was ist das?
Wie komme ich aus dem Hamsterrad raus?
Mein Angebot für dich - mehr Klarheit und Leichtigkeit
Ich lade dich zu Beginn zu einer geführten Achtsamkeits-oder Atemübung ein, damit du in Ruhe bei dir ankommen kannst.
Du stehst im Mittelpunkt des Gesprächs in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre, in der du dich sicher fühlst, um deine Gedanken und Gefühle offen zu teilen.
Ich höre dir zu.
Festgefahrene und nicht mehr dienliche Verhaltensmuster wirst du mit meiner Unterstützung identifizieren und ablegen. Hinderliche Gedanken werden wir gemeinsam aufspüren und in entwicklungsförderliche verwandeln.
Das Ziel meiner Begleitung ist es, mit mir gemeinsam herauszufinden, wie du ein Leben nach deinen Werten und Vorstellungen gestalten kannst.
Stressmanagement & Selbstfürsorge
Ich zeige dir, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten, sei es durch kurze Pausen im Alltag, Entspannungsübungen oder kleine Auszeiten im Alltag. Vermittlung von Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken oder kurzen Meditationen, um im Alltag Ruhe zu finden.
Realistische Erwartungen
Ich helfe dir, realistische Ziele zu formulieren und dich nicht zu überfordern. Es ist okay, Unterstützung anzunehmen und dir Zeit für die Anpassung zu geben.
Grenzen
balancieren
Ich bestärke dich darin, klare Grenzen zwischen Arbeit, Familie und Freizeit zu ziehen, um Überforderung zu vermeiden.
Umgang mit Konflikten
Ich zeige dir Strategien, um Konflikte gewaltfrei zu lösen und Frustration abzubauen
Meine Leistungen richten sich ausschließlich an Selbstzahler:
Vorteile:
- Du bekommst kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch
- Folgetermine können zeitnah vergeben werden
- Individuelle Behandlung auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
- Anonymität
- Du kannst die Honorare als Sonderausgaben steuerlich geltend machen
Die gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen erstatten im Regelfall keine Behandlungskosten für Heilpraktiker. Bitte informiere dich über die Möglichkeit der Erstattung von eventuellen Zusatzleistungen vorab bei deiner Krankenversicherung.
Kostenloses Erstgespräch online per Zoom oder Telefonat über 20 Minuten.
Honorar:
60 Min. / 90 € Beratung vor Ort oder online, längere Termine kosten entsprechend der Dauer mehr, z.B. 90 Min. / 135 € .
20 Min./ 40 € telefonische Beratung
Das Honorar ist sofort in bar zu zahlen. Eine Rechnung bekommst du zugeschickt.
Solltest du einen vereinbarten Termin in meiner Praxis nicht einhalten können, bitte ich dich diesen spätestens 24 Stunden vorher abzusagen. Für kurzfristiger abgesagte Termine oder Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar von 50% der Rechnung fällig.