Hypnose - Die Brücke zwischen Geist und Körper
Die Hypnotherapie ist seit dem 27.03.2006 durch das Gutachten des Wissenschaftlichen Beirats Psychotherapie (WBP) in Deutschland offiziell als wissenschaftliche Behandlungsmethode anerkannt. Maßgeblich hierfür war unter anderem die wissenschaftliche Expertise und Metaanalyse von Prof. Dr. D. Revenstorf.
Hypnosetherapie ist bei kurzer Behandlungsdauer effektiv und nachhaltig.
Bildgebende Verfahren zeigen: Die Areale für kritische Bewertung kommen zur Ruhe, während Zentren für bildhafte Vorstellung und innere Aufmerksamkeit hochaktiv werden. Du behältst jederzeit die Kontrolle, öffnest aber die Tür zu Deinen inneren Ressourcen.Wenn Du in Trance gehst, schläft Dein Gehirn nicht.
Hypnose ist ein zutiefst stärkender Prozess, der Dich wieder in deine eigene Kraft bringt.
In meiner Praxis und Arbeit betrachte ich Symptome, Ängste oder Blockaden nicht als unlösbare Fehler, sondern als Signale der Seele, die nach einer Balance suchen. Ich nutze die Hypnose als Therapie-Werkzeug alleinig oder als stärkende Methode in Kombination mit der therapeutischen Gesprächsführung, um sie optimal zu unterstützen.
Das Hauptziel der Hypnotherapie ist es daher immer, Deine inneren Ressourcen zu aktivieren und eine tief empfundene innere Harmonie wieder herzustellen.
Wie wirkt Trance und was passiert im Körper ?
Hast Du dich jemals gefragt, wie Gedanken den Körper heilen können?
Die Hypnotherapie liefert eine Antwort darauf. Trance ist kein Zustand der Ohnmacht, sondern ein hochaktiver Zustand des Gehirns, der eine biologische Brücke zu deinen Zellen schlägt. Sobald du in eine Trance eintauchst, schaltet dein Nervensystem um. Während dein Geist zur Ruhe kommt, beginnt dein Körper ein Regenerationsprogramm.
Sofortiger Stressabbau:
Die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin wird heruntergefahren. Der Blutdruck normalisiert sich, die Muskeln entspannen und der Atem wird tief und gleichmäßig.
Biologische Reparaturprozesse:
Die Forschung der psychosozialen Genomik (E. Rossi 2002) zeigt, dass Trancezustände wie ein biologischer Schalter wirken. Sie können die Aktivität der Gene positiv beeinflussen, Gene die für die Entzündungshemmung zuständig sind, werden hochreguliert. Gene, die für chronische Cortisolausschüttung zuständig sind, werden gleichzeitig herunterreguliert. Innerhalb kurzer Zeit werden gezielt Gene aktiviert, die für die Entzündungshemmung, Zellreparatur und die Stärkung des Immunsystems zuständig sind.
Neuvernetzung im Gehirn:
In Trance ist das Gehirn besonders empfänglich für neue, positive Bilder und Lösungsansätze. Diese mentale Kreativität regt die neuronale Plasizität an - das Gehirn verknüpft neue Nervenbahnen.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher, angenehmer Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit.
Du bleibst jederzeit bei Bewusstsein und behältst die Kontrolle. Was dein Unterbewusstsein nicht preisgeben will, hält es zurück.
Trance ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf - vergleichbar mit Tagträumen oder einem guten Buch, in das du ganz vertieft bist.
Wie funktioniert Hypnose?
1. Entspannung
Du kommst zur Ruhe und lässt den Alltag los.
2. Fokussierung
Deine Aufmerksamkeit richtet sich nach Innen
3. Zugang zum Unterbewusstsein
Blockaden, Muster und tief verankerte Überzeugungen (Glaubensmuster) werden erkenntlich.
4. Veränderung
Positive Suggestionen und neue Impulse werden aufgenommen und können dauerhaft wirken
Bin ich willenlos?
Nein. Du bist nicht willenlos und auch kein "Spielball" des Behandlers. DU entscheidest IMMER selbst. Du wirst zu nichts gedrängt. Du kannst jederzeit die Augen öffnen und die Hypnose beenden.
Ich trage Fürsorge für dich und bin kontinuierlich an deiner Seite.
Für was hilft Hypnose?
- Rauchfrei werden
- Gewichtsreduktion
- besser Schlafen
- besser Lernen
- Leistungsblockaden lösen
- Selbstwert stärken
- Innere Ruhe & Entspannung
- Burn Out Prävention
- Ressourcen aktivieren
- Negative Gedanken, Grübeln, Sorgen reduzieren
- Motivation stärken & Ziele erreichen (Sport, Lernen)
- Ängste & Panik, Phobien
- Inneres Kind heilen
- Lebensfreude & Leichtigkeit
- Vergangenes loslassen & nach vorne schauen
Für wen keine Hypnose?
- in einem ersten Telefonat kläre ich eventuelle Kontraindikationen mit Ihnen ab.
Ist Hypnose dauerhaft?
Hypnose kann nachhaltige Veränderungen bewirken, weil sie direkt mit dem Unterbewusstsein arbeitet - dort wo Gewohnheiten, Emotionen und Überzeugungen gespeichert sind.
Wie dauerhaft der Effekt ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab: deinem Thema, deiner Offenheit, deinem Veränderungswillen.
Veränderung ist ein Prozess - Hypnose gibt den Impuls, du entscheidest im Alltag, was du daraus machst.
Hypnose & Honorar
Hypnose - wie oft ist Hypnose sinnvoll?
Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen sich in der Regel 3- maximal 5 Sitzungen im Abstand von 1-3 Wochen. Danach reichen - wenn nötig- einzelne Auffrischungen.
Hypnose Erstgespräch: Anamnese, Thema & Ziel definieren & Entspannungshypnose zum Kennenlernen, 90 - 120 Min., 90 Euro
Hypnosesitzung: 1:1 Intensivsitzung 120 Minuten, individuelle Hypnose auf dich abgestimmt mit nachhaltiger Veränderung, 150 Euro
Hypnosepaket: 3 Sitzungen, ca. 3 x 90 - 120 Minuten, für tiefe und nachhaltige Veränderungen, 350 Euro
Alle Angebote sind ebenfalls online möglich.
