Hypnose - Die Brücke zwischen Geist und Körper

Die Hypnotherapie ist seit dem 27.03.2006 durch das Gutachten des Wissenschaftlichen Beirats Psychotherapie (WBP) in Deutschland offiziell als wissenschaftliche Behandlungsmethode anerkannt.  

Entgegen vielen Klischees ist Hypnose kein Zustand, in dem Du von außen manipuliert wirst. Ganz im Gegenteil: Sie hilft dabei, die Selbstkontrolle über Dein eigenes Leben wiederzuerlangen.

Normalerweise erfordert das Umlernen von Gewohnheiten Wochen voller Disziplin und ständiger Wiederholung. Das Gehirn braucht Zeit, um neue Nervenbahnen zu bauen. Hypnose wirkt hier wie ein Katalysator- sie beschleunigt diesen biologischen Prozess der Neuroplastizität massiv.

Hypnosetherapie ist bei kurzer Behandlungsdauer effektiv und nachhaltig.

Bildgebende Verfahren zeigen: Die Areale für kritische Bewertung kommen zur Ruhe, während Zentren für bildhafte Vorstellung und innere Aufmerksamkeit hochaktiv werden. Du behältst jederzeit die Kontrolle, öffnest aber die Tür zu Deinen inneren Ressourcen. 

Hypnose ist ein zutiefst stärkender Prozess, der Dich wieder in deine eigene Kraft bringt.

In meiner Praxis und Arbeit betrachte ich Symptome, Ängste oder Blockaden nicht als unlösbare Fehler, sondern als Signale der Seele, die nach einer Balance suchen. Ich nutze die Hypnose als Therapie-Werkzeug alleinig oder als stärkendes Instrument in Kombination mit der therapeutischen Gesprächsführung, um sie optimal zu unterstützen.

Das Hauptziel der Hypnotherapie ist es daher immer, Deine inneren Ressourcen zu aktivieren und eine tief empfundene innere Harmonie wieder herzustellen.

Wie wirkt Trance und was passiert im Körper ? 

Ein leichte Trance reicht schon aus, um eine biologische Brücke zu deinen Nervenzellen zu schlagen. Dein Geist kommt zur Ruhe und dein Körper beginnt einen tiefen Regenerationsprozess.

Sofortiger Stressabbau:

Die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin wird heruntergefahren. Der Blutdruck normalisiert sich, die Muskeln entspannen und der Atem wird tief und gleichmäßig.

Biologische Reparaturprozesse:

Die Forschung der psychosozialen Genomik (E. Rossi 2002) zeigt, dass Trancezustände die Aktivität der Gene positiv beeinflussen. Gene, die für die Entzündungshemmung zuständig sind, werden hochreguliert. Gene, die für chronische Cortisolausschüttung zuständig sind, werden gleichzeitig herunterreguliert. Somit wird die Zellreparatur und die Stärkung des Immunsystems nachhaltig angeregt und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert.

Neuvernetzung im Gehirn:

In Trance ist das Gehirn besonders empfänglich für neue, positive Bilder und Lösungsansätze. Diese mentale Kreativität regt die neuronale Plasizität an -  das Gehirn verknüpft neue Nervenbahnen. 

Dein Gehirn unterscheidet in Hypnose nicht zwischen Vorstellung und Realität. Neue, postive Bilder und Verhaltensweisen werden als reale Erfahrung im Nervensystem abgespeichert.